韩国瘦腿(夏日怎样搭配阔腿裤)

1. 韩国瘦腿，夏日怎样搭配阔腿裤？

夏天最适合穿什么裤子？推荐4款阔腿裤搭配，休闲、减龄又高级！

其实不管是哪一个季节，我自己都很喜欢用阔腿裤来进行搭配，尤其喜欢参考日本和韩国时尚博主的造型，她们的搭配实穿度都很高，休闲、减龄又不失高级感，非常值得借鉴，小西今天为大家推荐4款阔腿裤的搭配。

▲基础款的阔腿裤使用率超高，一般人都会选择黑色，今天我来安利其他的颜色有点新鲜感，军绿色是一个可以让你又帅又美的颜色，如果是搭配一件基础款的黑色T恤，会显得过于中性化了，聪明的博主选了一件荷叶边袖子的T恤，有效地中和了军绿色带来的硬朗感。

▲夏日在穿牛仔裤的时候肯定是选择薄款的了，深蓝色薄款的牛仔面料做成阔腿裤很适合，虽然没有雪纺材质的飘逸感，但裤型挺括，搭配一件小露肩的黑色上衣很有减龄的效果，喜欢街头混搭效果的你，可以再配上一顶黑色鸭舌帽哟。

▲这两年格纹元素的单品非常流行，比较百搭的有灰色格纹，特别在秋冬的时候，时髦精几乎人手一件灰色格纹西装，夏季可以选择颜色特别一点的格纹，例如博主这一条棕色与深蓝色相格的阔腿裤，低调不张扬的拼色很有高级感，上半身搭配一件黑色短袖针织衫，满满的上班通勤范。

▲说起卡其色可能你第一时间会想到巴宝莉的风衣，的确是印象深刻的一种颜色。可能你不知道，卡其色的单品百搭程度一点也不亚于黑白色，用在阔腿裤当中很有高级感，搭配一件小波点的露肩上衣，顿时有了女人味，而且小波点很有减龄的效果。

▲夏日穿小露肩的款式正是时候，小小的灯笼袖能增加复古的高级感，如果胸部比较平的小姐姐就不要选择这种瓶口的露肩上衣了，选择上一套的荷叶边款式会好很多，有视觉丰胸的效果哟~

▲这位博主的搭配很多都是采取了平底鞋或者小坡跟鞋，实在是太舒服了，白色搭配卡其色是很基础的一组搭配色，上衣的袖子边边融入了黑色的设计，与黑色的小坡跟鞋相呼应，很有休闲感。

▲这种细细吊带的阔腿裤在韩国很流行，前几年延续到了咱们中国来，喜欢甜美风格的小姐姐肯定不会错过，白色的衬衫搭配宝蓝色的阔腿裤很有高级感，穿上卡其色高跟凉鞋，拿上一个竹编包包，夏日feel满满的。

▲同样是细吊带阔腿裤，换了一种颜色就是另外一种感觉了，浅驼色与米白色相遇很有白富美的印象，细细的坑条针织衫很有淑女feel，五分袖的设计比较端庄，搭配的颜色不需要多，鞋子与上衣的颜色相呼应，反而更有简约的高级感。

▲严格来说，背带裤是不属于阔腿裤里面的，但今天分享的几款背带裤都是阔腿裤的版型，而且都很减龄，实在忍不住要拿出来跟大家分享。牛仔蓝色的背带裤搭配白色的T恤，夏天穿自带降温的视觉效果呢。

▲又是一组白色搭配宝蓝色的配色，换成了背带裤的款式马上就年轻了，想要更甜美的效果，可以把白色的上衣换成粉色哦，或者搭配一些粉色的小配饰，会有意想不到的甜美减龄效果。

▲又见小波点的上衣，可见波点元素在夏日多受欢迎，相对来说，白底黑波点要比黑底白波点要容易搭配，也更小清新，波点加上荷叶边袖子更有甜美效果。搭配黑色的阔腿背带裤如果觉得素色了一点，就再拿上一个透明大包包吧，蛮炫的。

关于夏日阔腿裤的搭配，今天推荐了：基础款阔腿裤、卡其色阔腿裤、细吊带阔腿裤和背带阔腿裤，你最喜欢哪个搭配？今天就分享到这里啦。本文由：小西穿搭原创，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

发布于昨天 21:19

韩国瘦腿(夏日怎样搭配阔腿裤)

2. 短款韩版毛呢外套搭什么裤子比较好呢？

哈喽，我是淘宝店主吴百百。好巧哦，你这款刚好我有。缘分啊，看你的搭配觉得里面换个高领的黑色或者黄色打底好看一点哈。

鞋子的话当然不建议你配这种，因为冷。

不过搭配鞋子，还要看你的短款毛呢外套是搭配什么裤子或者裙子。这个关键到鞋子的选择。

这种也可以搭配短款外套，搭配上可以选择半身裙+短款黑色靴子。时尚感十足。

搭配长款靴子也是一种不错的选择，今年最热元素长袜靴，瘦腿显高啊。

短款外套如果是在北方，那么冷，棉服少不了，来一双时尚感的棉鞋也是一种不错的搭配。

马丁靴给人一种酷酷感，有一定高度，显得人高，腿长。

？或者选择最简单的小白鞋。好看。搭配一双长袜。青春十足。

好了，我是淘宝店（78024111）主吴百百，关注百百学穿搭，省钱又美丽

3. 小腿细大腿粗？

咱们实事求是的说，每次看到韩国女团的时候第一个想法是不是“我也想要这修长的双腿”，不要借口我忙，我没时间健身，其实只要把生活中零碎的时间多做运动，正确锻炼腿部肌群，配合上科学有态度的有氧运动来消脂肪，就可以使大腿线条更为紧实，打造少女时代般的梦幻美腿，轻松自信地穿上短裙、短裤再也不是梦。

判断是否拥有健美修长的双腿，应该是从上向下逐渐变细的，膝关节部位挺直、柔韧性好，腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样一双美腿的秘诀是︰经常做耐力性的健身操、游泳及专门的腿部练习。避免做影响关节的剧烈运动，尤其是腿部爆发力的练习。否则，腿越练越粗。

除此之外，运动后千万别因为嫌麻烦或偷懒，忽略了超重要的「伸展」喔！透过伸展能减缓酸痛、避免运动伤害、恢复肌肉弹性、让肌肉线条更修长美丽。若没有做拉筋伸展的动作，肌肉束可能会因为收缩而越练越短，最后变成凸起一块的状态。

双腿瘦不下的原因有以下几点：

1、糖分、脂质及胆固醇摄取过剩

2、经常性久坐

3、双腿交叠而坐

接着我们一起开始今天的训练吧，不需要任何负重器械在家就能轻松练习（是不是没有理由偷懒了呢~），每个动作每侧坚持一分钟，全程收紧核心肌肉控制身体的平衡，每天练习两周就会有意想不到的效果呢！

单腿蹲：双腿并拢膝盖弯曲下蹲，身体保持挺直双手手臂分开向后，然后一条腿向后抬，同时上半身向前倾直到腿部与背部在一条直线上，接着支撑腿弯曲下蹲，起立时另一条腿向上抬完成一个。

单腿后摆：双腿膝盖弯曲，双手叉腰放置在臀部上方，然后一条腿绷直向前伸，顺时针画圈并且尽可能地画到最大程度，上半身始终保持挺直的状态，左右腿交替完成。

脚尖点地：双腿分开至最大宽距，脚尖向外同时双手手臂向上抬起伸直，左右脚尖交替点地抬起，在逐个放下，节奏为：“抬、抬、放、放”，想要增加难度的童鞋们可以尽可能下蹲到低一点的位置。最后保持脚尖同时点地的姿势向下蹲，坚持10个即可。

4. 黑色金丝绒阔腿裤搭配什么上衣好？

金丝绒材质手感丝滑，有韧性，垂感也极佳。当遇上阔腿裤这种版型的时候非常的上档次，特别黑色黑色金丝绒阔腿裤，气场很强大。有扬长避短的作用，在粗臀，粗腿的菇凉群体里面，最受欢迎！今天优优跟你一起分享“黑色金丝绒阔腿裤搭配什么上衣好？”

1.牛油果绿针织开衫+黑色金丝绒阔腿裤+帆布鞋

延续了夏日大热的牛油果绿元素，非常的清新自然。元气满满的搭配，气质减龄，休闲时尚，洋溢着青春的欢乐，活力十足。V领的针织开衫也有拉长颈脖的线条美，穿出天鹅颈的即视感。

衣摆扎进高腰的阔腿裤里，有显身高的视觉效果，秒变大长腿。对小个子菇凉们特别友好。白色的帆布袋，经典的帆布鞋，起到点睛的作用，不仅青春减龄更添一份时尚感。

2.粉色毛衣开衫+黑色金丝绒阔腿裤+小白鞋

粉色的毛衣开衫与白色打底衫，做出一个叠穿效果，层次感分明，非常出彩有看点。衬得皮肤更加的白皙漂亮。衣摆同样扎进裤腰间做出一个显身高的视觉效果。黑色的贝蕾帽是整体造型的亮点，非常吸睛，妥妥地当一枚时髦精，有一种甜酷的即视感。

3.黑色打底衫+黑色金丝绒阔腿裤+帆布鞋

整身黑色LOOK的造型设计，潮酷范十足。同色系的穿搭，有脖子以下全是腿的即视感。脚踩一双帆布鞋，青春靓丽，洋溢青春活力十足，散发着年轻人的时尚魅力。

4.浅卡其衬衫+黑色金丝绒阔腿裤+休闲鞋

通勤范的穿搭示范，很适合上班族。浅卡其的衬衫非常衬皮肤，显白又显气质。宽松的衬衫版型，不挑人穿上身效果满满的”空气感“大写的显瘦舒适，让职业感的衬衫多了一份休闲范。下装的阔腿裤扬长避短，非常的显身高，对提升个人的气场非常有帮助，让你在工作的时候能更加的顺心舒服。

5.灰色毛衣+黑色金丝绒阔腿裤+帆布鞋

青春休闲范的穿搭示范，衣摆也没有扎进阔腿裤里，更轻松更具慵懒范。活力十足的穿搭跟凉爽的秋天很配哦！

6.白衬衫马甲+黑色金丝绒阔腿裤+帆布鞋

上装的搭配就已经非常出彩了，衬衫与马甲叠穿就非常出彩有看头。衣摆同样没有扎进，视觉效果更加的轻松休闲，穿着更加的舒服。下装金丝绒阔腿裤简单百搭，把舒适发挥到了极致。青春减龄的帆布鞋，更显年轻人的时尚活力范。

今天优优就跟你分享到这儿，关注优优潮搭配，看更多美衣穿搭！

本文来自于优优潮搭配原创！图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除！如需转载，请注明出处！

#今天穿什么# #时尚上头条# #每日搭配#

5. 怎么健康的从120斤瘦到100斤？

谢邀

首先适当的控制饮食是必须的

多喝水，少吃油腻食物

晚上9点以后坚决不要吃东西，晚餐尽量在7点前吃完

饭后站一会不要立刻躺下休息

早晨起来一杯水，可以不吃或少吃

作息习惯要好，早睡早起，晨起锻炼也不错

其次就是做一些减肥运动

以下都是不错的

做到了以上几点，减肥很容易

减肥不是一时兴起，需要长久坚持

6. 矮个子女生该怎么穿搭？

时尚圈的带货女王可不止大幂幂一个人，古灵精怪又多才多艺的王子文也炒鸡会穿，带货能力杠杠滴。近日，调姐看到她几套大衣look都发挥不错。不得不点赞，

四套大衣的look都非常实用，教科书级的展示了小个子如何选大衣。all black的搭配彰显时髦态度，到冬天就更加个性了。

学院风的大衣减龄十足，上身显瘦10斤。

短款大衣也是小个子的首选，一双靴子诠释大长腿，好衣品就是这么任性。

那么今天调姐就从不同身高来讲一讲，你如何挑到最适合自己的大衣？赶快对号入座吧。

160cm 以下

注意腰线

矮个子美眉选大衣时一定要慎重，选不好反而让自己看起来更矮了一截。还觉得自己不是穿了一件大衣而是裹了一个被子出门。欲哭无泪...下面这三款是小个子的解药哦。

短款大衣

短款大衣搭出层次感也棒棒的，就是矮个子冬日必备啊，搭出层次感，避免臃肿又时髦的恰到好处。

马思纯也是格子大衣的真爱粉，刚刚过臀部的长度加上尖头靴，显得腿超长，整体搭配很简单易学，平时上班、逛街都能穿。

短靴+牛仔搭配短款大衣，在寒冬的穿搭中脱颖而出，减龄又有活力。小身材表示毫无压力。

收腰款大衣

收腰系带款能够帮助微胖的美宝显瘦好几圈，腰带打造了高腰线，多余的赘肉全部都隐形了。

一条绑带，优雅又凸显好身材，提高腰线，拉长腿部这样的霍思燕调姐姐真不相信她不到160cm。

俄罗斯著名的时尚博主也深谙此道，让人完全忽略她的是高，成为行走的时尚教材。

黑色是最能突显高级感的颜色，系带强调了高腰线，完美打造大长腿，视觉上还能显瘦两圈。

7. 如何悄悄变美丽？

女孩子是如何悄悄变美的（不只是外貌）

1,关于鼻子

经常捏鼻子鼻子会变高

亲测有效！初中的时候鼻子还不算挺捏了大概一年的鼻子明显变挺变翘了而且经常刮鼻子可以减少黑头但一定要是干净的手！

2.关于眼睛

经常刮双眼皮双眼皮会变得更双贴双眼皮贴睡觉也有效果噢不过不要经常贴双眼皮眼皮会松弛

经常做眼保健操可以舒缓眼睛疲劳加速血液循环使眼周围的皮肤更紧致对黑眼圈和浮肿也有效果！（最好是在早晚做）

3.关于嘴巴

双手食指按压下嘴唇涡（就是嘴唇下面陷下去的一个小涡那里）三秒再沿着嘴唇周围推到人中再按压三秒重复三次以上一天两次以上长期坚持可以使嘴巴变得翘翘的（翘嘴吧超性感！侧脸很好看）

4.关于双下巴

抬头望天花板每次8秒以上一天可以N次

洗完澡之后在手上涂香香然后按摩颈部从上到下

5.关于瘦腿

水肿型腿粗可以吃红豆薏米粥喝咖啡等消水肿的食物改善

肌肉腿的话经常按摩揉捏锤按涂上按摩乳或者瘦腿霜效果更好！

单纯肥胖的话就拉腿然后捏拳头敲腿外侧从大腿敲到小腿然后空踩脚踏车高抬腿跑步多动少坐

6.早晨起床喝一杯芝麻蜂蜜水通肠道

7.经常吃银耳桃胶雪燕养胃养皮肤

8.多喝红枣茶枸杞茶养气色也可以混合在一起比如银耳汤里放红枣枸杞红糖大姨妈来之前喝对姨妈超级好

9.睡前泡脚15分钟然后拉腿第二天早上起床会发现腿细了一圈而且很软（反正我是这样，不敢保证每个人噢）

拉腿超级好可以让腿型变得均匀好看还可以长高（骨骼线没有闭合的话）然后多踮脚多跳多喝牛奶

10.吃芝麻养头发而且补钙补肾（传说补肾会变白不知道是不是真的）

11.一天一定要吃一个拳头那么大的水果

12.睡醒伸懒腰

伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以促成腰肌发达，并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背，对维护体形的健美有一定的作用。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身体是有好处的（这段话来自百度因为文字有点多哈哈哈偷个懒）

13.减肥期间的女孩子的晚餐不要吃苹果，香蕉，芒果猕猴桃以及糖分高或者伤胃的水果建议吃胡萝卜，喝豆浆吃黄瓜，西红柿，紫薯，红薯，玉米这些

14.戴隐形眼镜的女孩子

如果买的年抛要在佩戴十个月左右就扔掉

隐形眼镜日期越短越舒适建议最好买月抛或者日抛

取下隐形眼镜要用护理液清洗一下再放进伴侣盒

最好买一瓶滴眼液或者洗眼液用了超级舒服

经常吃胡萝卜蓝莓西兰花鱼豆制品对眼睛很好

15.减肥不可以节食！一定会反弹的！而且胸也会变小脸色变差皮肤变差抵抗力下降！特别是代餐饼干什么的一定不能多吃

16.洗脸的时候用毛巾擦一点肥皂然后擦耳朵长期坚持耳朵会变得白嫩嫩

17.女孩子不要经常说那种不堪入耳的脏话（最好永远都可以不要说），即使你再好看，说脏话的时候我相信没人会欣赏你

18.女孩子有条件有时间的话最好学个自己喜欢的乐器或者学学舞蹈画画什么的有个高雅的爱好真的超级修生养性

或者多看看书多安静下来听听纯音乐多读读文章刻意的提高自己的普通话水平